• |
  • |
  • |

立秋后要小心“阴暑” 防治阴暑4大食疗-欧洲杯投注网址

来源: 中国日报网 作者: 2015-08-09 12:10:00
【字号: | | 】 【背景色

  阴暑如何防治

秋伏节病需清暑祛湿,温中暖脾,散风祛寒,需常备香薷饮、盐灸“神阙”、多服生姜汤。

1、香薷饮

香薷饮除用于治疗因乘凉饮所引起的怕冷、发热、无汗及呕吐腹泻等症之外,也可作为立秋的防暑饮品加以饮用。

由厚朴、扁豆和香薷三味药组成,是最佳的夏月卫阳要方。

香薷10克,白扁豆5克,厚朴5克加入大半锅水,水开后小火煎煮15分钟,冷却后调蜂蜜代茶饮用。

2、盐灸神阙

阴暑,呕吐腹泻、怕冷,也可以隔盐自灸“神阙”。

“神阙”,即肚脐,盐灸有温补元气,健运脾胃,固脱复苏之功效。

可从三壮灸起,每次递增,最多可灸30壮,高血压者不宜灸。

3、山药粥

[配方]山药50克,粳米100克。

[做法] 粳米洗净,加山药片,加水熬至米烂,再放入味精、食盐即成。

[功效] 健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。

4、五彩蜜珠果

[配料]苹果1个,梨1个,菠萝半个,杨梅10粒,荸荠10粒,柠檬1个,白糖适量。

[做法] 将白糖加入50毫升清水中,置于锅内烧热溶解,冷却后加入柠檬汁,食用时将糖汁倒入水果之上,即可。

[功效] 生津止渴,和胃消食。

编辑:小微

关键词:阴暑,食疗,健运脾胃,燥邪,神阙,立秋,防治,中暑,阳暑,伤暑

责任编辑:健康
-->

相关新闻

| | | | |
网站地图