食用盐常识分享：盐怎么吃最健康-欧洲杯投注网址

【导读】大家对盐都不会陌生，它是厨房里最常见的一种调味料。不仅可以提升整个食物的味道，还会参与调节人体内水分的均衡分布和胃酸的形成，保证体液的正常循环，促进食欲。但是吃盐也有一定的讲究，否则会引起肠胃不适，甚至是引发炎症。

专题：

一、营养盐

主要针对人们的营养状况，适量添加入们缺乏或摄入不足的营养素，以达到补充营养素的目的。就像钙强化营养盐、锌强化营养盐、健康平衡盐、胡萝卜素盐等。

关键词：调味盐，味精盐，肠胃不适，食欲，炎症，人体，调味料，体液，蔬菜，胃