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十一出游的8项注意 别让疾病伤着你-欧洲杯投注网址

来源: 作者:刘敏 钱钰玲 崔玉艳 2015-09-29 09:01:42
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  十一黄金周马上到,拼假族旅行攻略早已做好,“吃喝玩、游购娱”蓄势待发!东南大学附属中大医院的专家提醒大家,长途旅行中,吃喝玩乐也要劳逸结合,千万不要在轻松的假日里让疾病伤着!

  一、别吃太猛,小心异物卡气管

  东南大学附属中大医院呼吸内科主任医师王西华提醒大家,在与亲朋“胡吃海喝”的时候要悠着点,别让鸡骨头、花生米、瓜子壳、辣椒皮这些异物钻了空子,给气管“添堵”。

  王西华说,吃饭时大笑、说话,容易导致骨头卡住气管或食道,所以进食的时候要专心,放慢速度细嚼慢咽。任何试图强行将异物吞咽或自行取出的方法,都有可能造成食道或气管穿孔,甚至可能刺破主动脉,引起致命性大出血。因此,在进食时一旦误吞了骨头,应该立即停止进食,迅速前往离家最近的医院就诊。

  二、别总让大鱼大肉占主角

  心血管内科主任医师童嘉毅提醒心脏病、高血压患者,节日期间饮食要以清淡为主,多吃蔬菜水果,切忌因兴奋贪吃油腻食物或暴饮暴食。一定要控制好血压、血脂、血糖,并注意休息,保持充足的体力,不要到拥挤的区域,并备上药品以防不时之需。

  三、适量饮酒,节日过得才开心

  消化科主任医师陈洪提醒大家,有肝胆系统疾病的患者要忌酒,否则可能诱发急性胆囊炎或胰腺炎;有肝病史的要控制摄取高蛋白的食物,如鱼、虾等,否则有可能发生“肝昏迷”;出游要随身带些常规药,预防胃肠道疾病。还有节日期间要少饮酒,饮酒过多容易引发胃出血、急性胰腺炎等,甚至会导致重症胰腺炎或者醉酒死亡,一旦出现不适要及时去医院就诊,以免耽误治疗。

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关键词:出游,医院,急性,十一,疾病

责任编辑:刘昆鹏
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