昨日全天气温在冰点以下，雨雪冰冻灾害三级应急同步响应；预计今天有冰冻或严重冰冻。面对寒潮天气该如何防寒保暖？需要预防哪些疾病？复旦大学附属金山医院急危重病中心副主任张琳接受了记者采访。
金山医院地处远郊，近来急诊量因气温下跌出现上升。数据显示：日均急诊就诊总量高达1000余人，其中急诊内科达500—600人。专家分析，目前主要病种包括急性呼吸道感染、心脑血管疾病、不当取暖导致的一氧化碳中毒。
“根据我们现有疾病谱统计，七成以上急诊患者是上呼吸道感染、肺部感染。目前支原体肺炎、甲流比例有所下降，乙流仍占据主流。天寒地冻，平日有慢性支气管炎的患者会诱发哮喘，保暖不足则病毒容易侵袭，细菌病毒如没及时控制就会成为肺炎。”张琳解释。
从急诊数据来看，心脑血管疾病患者也有所增加。专家说，低温会导致心脑血管收缩痉挛，引发胸痛心梗、缺血性脑卒中（脑梗）等。
值得一提的是，近年来不少中青年不注意生活方式，合并肥胖、代谢综合征等，早早患上了“三高”（高血压高血脂高血糖），严寒季节这类人群也应充分引起警惕。
张琳举例，上一轮寒潮时，一位平日身强体壮的中年人突然一侧肢体乏力，直至次日出现口角歪斜、头晕才前往就诊，错过了最佳黄金救治时机。
专家特别提醒：缺血性脑卒中（脑梗）治疗的关键，在于急性期尽早接受规范治疗。目前，国际广泛推荐的有效治疗措施是脑梗死急性期发病4.5小时内，应用静脉溶栓治疗；发病6小时内，前循环大血管闭塞应用血管内治疗。
专家说，郊区有一些市民选择烧炭取暖，部分时髦青年也会“围炉煮茶”，进行这些操作时应保持室内通风，正确使用煤气灶等设施，防范一氧化碳中毒。
预计随着冰冻的出现，骨科门诊就诊人数也将有所上升，张琳建议市民出门时尽可能穿鞋底有深齿、防滑、保暖的平底鞋，尽量不穿高跟鞋。如遇结冰路面，应慢行；如不小心滑倒，避免用手腕支撑地面造成意外伤害。
专家最后列出健康提醒：市民应根据天气变化适时增减衣服，气温较低时，尽量使用取暖设备。老年人、孕产妇、儿童和心脑血管疾病（脑卒中、冠心病等）、慢性支气管炎和哮喘患者应注意保暖，加强营养，适度锻炼；心脑血管疾病人群要做好头部保暖，有哮喘或支气管炎等患者应戴好口罩和围巾。有基础性疾病患者做好自我健康监测，遵循医嘱、按时服药，控制好基础疾病。
此外，市民还应牢记“中风120”“be fast”口诀，迅速识别脑卒中、即刻行动。
“中风120”口诀：1代表“看到1张不对称的脸”；2代表“2只手臂是否出现单侧无力”；0代表“聆（零）听讲话是否清晰”。如果有任何一个症状突然发生，极有可能是脑卒中，要立刻拨打急救电话120。
“be fast”口诀为balance：平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；eyes：突发的视力变化，视物困难；face：面部不对称，口角歪斜；arms：手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；speech：说话含混、不能理解别人的语言；time：上述症状提示可能出现脑卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。