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| | 糖尿病：过去、现在和未来（一）：从葡萄糖说起 | | 按照国际糖尿病联盟的估算，2013 年全球糖尿病患者已经接近4亿人，2014年有接近500万人死于糖尿病及其并发症。而按照它的估算，糖尿病发病率还在持续的快速增长，至2030年全球发病率甚至可能翻倍。甚至有人开玩笑说，糖尿病乃是人类社会第二常见的疾病，仅仅落后于流行感冒！这话虽然说得有些夸大其词，但是却并非完全是危言耸听。 |
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| 糖尿病：过去、现在和未来（二）：血糖调节系统 | | 除了维持血糖在一般状态下的水平稳定之外，胰岛素还肩负着在餐后的血糖尖峰时刻力挽狂澜、维持血糖水平不要高得太太离谱的艰巨使命。与此同时，我们人类作为杂食、甚至还偏好肉食的动物，食物中除了碳水化合物之外还颇多蛋白质和脂肪等能量分子，这些能量分子的代谢又和葡萄糖之间有复杂和微妙的联系。 | | |
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| 糖尿病：过去、现在和未来（三）：胰岛素和糖尿病 | | 虽然人人都说糖尿病是“富贵病”，而糖尿病的发病率攀升，看起来确实也和工业革命、食品工业的发展和人均收入水平相关，但糖尿病其实是一种非常古老的疾病。人类对糖尿病的文字记载，甚至可以追溯到人类文明的幼年时期。 …[详细] | | |
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| 糖尿病：过去、现在和未来（四）：高血糖的后果 | | 糖尿病意味着身体失去了存储血液中的葡萄糖分子以备能量不时之需的能力。换句话说，我们从饮食中获取的能量除了极少部分被立刻利用起来维持生存，但是绝大多数都白白浪费掉了。从这个角度类比，糖尿病与慢性营养不良和绝食无异，患者如果不经有效治疗，会在极端营养不良中痛苦死去。 | | |
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| | 防范糖尿病肾病 注意早期4大信号 | | 慢性高血糖会带来全身多系统并发症，其中糖尿病肾病是糖尿病的重要并发症。糖尿病肾病是慢性高血糖所致的肾脏损害，病变可累及全肾，包括：肾小球、肾小管肾间质、肾血管等。早期多表现为尿中出现微量白蛋白，病友多无明显症状，因此糖尿病肾病又被称为无声杀手，如果在早期能够及时发现，积极干预可延缓，甚至逆转其病程进展。 |
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| 你是否知道自己的餐后血糖？ | | 血液中葡萄糖的浓度在一天中随着就餐时间的变化而变化。一般来说，每日三餐，餐前血糖较低，餐后血糖较高。如果，餐后2小时后，血糖数值超过了7.8mmol/l，那就意味着你已经迈入糖尿病的大军中。医生建议，中国糖友更应该重视自己餐后血糖的数值，并以此为标准来适时的调节自己的生活饮时。 | | |
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| 糖尿病高血压患者需重视眼底检查 | | 患上糖尿病、高血压、动脉硬化等慢性病，除了按时服药控制病情，也要重视定期查眼底!中山大学中山眼科中心主任刘奕志教授及其团队于8月20日在《新英格兰医学杂志》发表题为“examination of the retina”的文章，指出眼底病在上述疾病防治中的重要意义。 | | |
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| 每晚睡够6小时！9个妙招让你远离糖尿病 | | 调查显示，每天喝三到四杯茶的人患ⅱ型糖尿病的几率要比不喝茶或偶尔喝茶的人低25%。研究认为，茶对预防糖尿病的作用也不会受是否加入牛奶而受到影响。专家tim bond博士称研究进一步证明了一天喝三杯左右的茶对于预防糖尿病有好处。“茶在英国是非常受欢迎的饮料，最新的调查结果和其他已公布的研究证明这种饮料是有益于身体健康的，尤其对心脏和血管系统有好处。”他说。 | | |
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| | 糖尿病人吃什么好？盘点糖尿病饮食5个误区 | | 糖尿病人吃什么好?糖尿病的饮食是极为重要的，如果吃错食物或饮食安排不恰当都会加重病情。因此，小编今天要为大家科普的就是糖尿病的饮食原则，一起来看看都是怎样的吧。 |
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| 如何控制好血糖 5种“降糖能手”食物 | | 苦瓜能控制血糖值的原因，在于苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质。众所周知，胰岛素具有使血液中的葡萄糖转换为热量的作用，借此可以调节人体的血糖，使它保持在正常的状态下。同理，苦瓜的果实或种子的萃取物也能促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。 | | |
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| 秋葵治糖尿病不靠谱 糖尿病患者饮食要均衡 | | 目前还没有研究证明，某种食物能提高胰岛素的敏感性和促进胰岛素的分泌。秋葵里并不含胰岛素，其自身是没办法降糖的。“糖尿病患者的饮食要注重营养均衡，食疗指摄入综合食物的治疗作用，不是指单一、大量摄入某种食物的作用。” | | |
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| 糖友能吃什么？ 盘点糖尿病患者饮食4大禁忌 | | 在日常生活中，对于糖尿病患者来说，除了需要定时注射胰岛素或者吃降糖药外，忌口是十分关键的。我们常常说，粥含糖高最好不要吃;热干面吃了血糖飙升;香蕉、西瓜糖友要少吃……不可否认，糖友要注意许多升血糖食物，但是相较于这些，也有不少人开始疑惑：糖友能吃什么呢?无疑以下这些食物都是抗糖的，对于糖友来说不妨一试。 | | |
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| | 糖尿病可防可控 科学饮食是关键 | | 随着人们生活水平的提高，糖尿病患者也越来越多。对于糖尿病患者本人来说，很多事项是需要格外引起注意的。本期的专家帮帮团请来了江宁医院内分泌科左志华主治医师为大家介绍一下糖尿病的病因、危害和糖尿病患者要注意的事项，以及日常生活中如何预防糖尿病的有关知识。 |
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| 糖尿病人多吃粗粮未必有益 | | 在很多糖尿病病人的印象中，细粮含糖量高而粗粮低，其实两者间碳水化合物的含量并没有明显区别。只是由于粗粮含植物纤维丰富，而丰富的植物纤维可减慢肠道内葡萄糖的吸收。例如进食100克馒头约50%转变成葡萄糖，同量窝头仅43%转变成葡萄糖。 | | |
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| 控制糖尿病 营养治疗得跟上 | | 目前上海、北京、广州等大城市糖尿病患病率已达8%左右，即每12名成人中就有一人患糖尿病。据估算，我国每年将有新发糖尿病患者101万人，亦即每天有新发糖尿病患者2767人，或每小时有新发糖尿病患者115人。糖尿病患者除了要用药物控制病情之外，营养治疗也非常重要。 | | |
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| 糖尿病患者为何一半都患骨质疏松症？ | | 早在1948年，首次发现长期血糖控制不佳的糖尿病患者发生骨质疏松症。我国糖尿病患者约有50%患有骨质疏松症，尽管如此，人们对其的危害性认识还是不够的。糖尿病性骨质疏松症是由于糖尿病患者胰岛素绝对或相对缺乏，引起机体糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱，钙、磷、镁等元素代谢障碍而导致骨组织骨量减少的一种代谢性疾病。 | | |
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| 相关报道 |
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| | | 现在的糖尿病患者中2型糖尿病人所占比重较大，但2型糖尿病没有明显的“三多一少”的症状，除体检或者并发症就医外平时不容易发现。而现在越来越多的年轻人也患上此病，主要原因就是营养过剩。 | | |
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| | | 一段时间以来，网络流传一则“白米饭是垃圾食品之王”的文章，引起一些人的担忧。其中一些观点让人惊讶，比如“一碗白米饭就是一碗糖”“白米饭是垃圾食品之王”，等等。这些说法是否靠谱? | | |
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| | | 提醒，到目前为止，包括各类中西药、保健品、食品，以及其他糖尿病防治手段，都无法根治糖尿病，只能控制血糖，延缓糖尿病并发症的发生。因此广大糖友们别再轻信此类电视购物了。 | | |
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