冀卫 · 医说就懂⑧|做好这4点,让你远离失眠的煎熬-欧洲杯投注网址

2023-03-21 15:00:30 作者:王丹 来源: 长城网
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  3月21日是世界睡眠日,今年的主题是“良好睡眠 健康之源”。睡眠是生命的需要,睡眠质量对人体健康起着至关重要的作用。

  如果出现短暂性失眠,怎样才算是正确的应对方式呢?

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关键词:失眠,睡眠障碍,焦虑,睡眠责任编辑:王丹
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